自宅道場

家のベランダの活用法。
それが正しいんだか正しくないんだかは別にして。



プレスベンチを置きました


これで毎日、家でトレーニングできます。
家に帰る時間を早められそう。


でも、奥さんは、ちょっと渋い顔。


さて、きょうで２０１９年は終わりです。
腰を痛めて救急車騒ぎになるなんて酷い目に遭いましたけど、まぁまぁ良い年でした。
それ以来、トレーニングを控えめにしてきたので、１００ｋｇまで挙げていたバーベルは７０ｋｇそこそこまで下がっています。


来年は「再起」を念頭に、まだまだ身体を鍛えていきたいと思っています！！
このブログを読んでくださっている皆さん（ってどのくらいいらっしゃるのか定かでは無いですが）におかれましては、今年もお付き合い有難うございました。


２０２０年も引き続き、一日一記事を旨として・・・まぁいっぺんに書くことばかりで、格好だけ一日一記事ではありますが・・・更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。