伯楽は常にはあらず [カラテ]
30日は特別なトレーニングの年内の納めでした。
50歳を超え体力増強どころか維持にも限界を感じていた中で、これまでの独力によるトレーニングでは何も変わらないと思い至り、初めて師につくことにしました。
いわゆる、、、パーソナルトレーニングです。
トレーニングの中身を書き留めるノート
これには「改造の記録」と名前をつけました。作成日は10月10日、トレーニング初日です。
メニューの一つ「ベンチプレス」
「改造の記録」の最初のページには60×10と書いています。つまり、10回とはいえ60kgからのスタートだったということです。
そして本日!
112.5kg を挙げることに成功しました!!
しかも、これは
100kg×7 → 105kg×5 → 110kg×3
を経ての記録です。
正直、3ヶ月弱で。ここまでパフォーマンスが伸びるなんて、我が事ながら驚いています。
韓愈の言葉に、、、
千里の馬は常にあれども、伯楽は常にはあらず。
私は決して千里の馬なんて大そうなものでは無いので、この言葉を裏返してみると、伯楽の手によれば、駄馬でも著しい成長が得られるということになりましょうか。
この成長、きっとカラテの修行にも活かせるハズ。
来年も、僕は、まだまだ進化し続けますよぅ!
名伯楽との御縁に感謝!の年越しです。
50歳を超え体力増強どころか維持にも限界を感じていた中で、これまでの独力によるトレーニングでは何も変わらないと思い至り、初めて師につくことにしました。
いわゆる、、、パーソナルトレーニングです。
トレーニングの中身を書き留めるノート
これには「改造の記録」と名前をつけました。作成日は10月10日、トレーニング初日です。
メニューの一つ「ベンチプレス」
「改造の記録」の最初のページには60×10と書いています。つまり、10回とはいえ60kgからのスタートだったということです。
そして本日!
112.5kg を挙げることに成功しました!!
しかも、これは
100kg×7 → 105kg×5 → 110kg×3
を経ての記録です。
正直、3ヶ月弱で。ここまでパフォーマンスが伸びるなんて、我が事ながら驚いています。
韓愈の言葉に、、、
千里の馬は常にあれども、伯楽は常にはあらず。
私は決して千里の馬なんて大そうなものでは無いので、この言葉を裏返してみると、伯楽の手によれば、駄馬でも著しい成長が得られるということになりましょうか。
この成長、きっとカラテの修行にも活かせるハズ。
来年も、僕は、まだまだ進化し続けますよぅ!
名伯楽との御縁に感謝!の年越しです。