やめときゃよかったかな

月曜日に段ボール箱を持ち上げて腰に違和感。


大人しくしていればいいのに、昨夜、家のトレーニングスペースで、バーベルつかって自主トレーニング。



ちょっと腰の調子が悪化した感じ。


こういう時は大人しくして無いとダメですね。