鍛錬休み

毎週土曜日に、体力向上のために、トレーニングの指南を頂いています。


ただ、この週は、腰の痛みが癒えないのでお休みにしていただきました。


このところ、調子よくパフォーマンスが上がっていたので残念。


でも無理すると、もっとひどくなって大変ですからね。