よってらっしゃいみてらっしゃい

同好会の紹介動画をつくって社内向けの動画掲載サイトに載せました。
例年、新人研修の隙間に行われている勧誘の機会が新コロのせいで無いので、その代わりになればと思いまして。



なかなかの出来・・・と自画自賛


新人のみならず、フジテレビに関係する多くの人たちに届け〜！


押忍

パワー全開！

新年度の稽古始めは、志牟田先輩とサシでした。
稽古を終えての整理運動。



１００キロチャレンジ・・・です


志牟田さんにカメラ回していただきました。
今年度も極真会館フジテレビ同好会はパワー全開で突っ走ります！


押忍

花満開

ずっと、つまらない僕の思い出ばかり書いてしまいました。

たまには、今のことも書かなくちゃ。

今週の木曜は、極真会館 フジテレビ同好会定例の稽古でした
そして、その稽古に、久々（ ン 年ぶり！？）に志牟田徹さん（４級）が稽古に復帰されました。
志牟田さん、入門は私と同じころなので・・・まだ前の社屋で稽古していた頃です。

稽古って、一度、足が遠ざかると復帰をする気持ちも自分からどんどん遠ざかっていきます。私も記者稼業していた時など、年単位で道場から遠ざかっていたことがあったのでよくわかります。
一旦、そうなってしまうと、稽古に行こうと思うより、何かと理由をつけて、来週からにしようだとか、それが再来週になり、来月になり、来年になりで、どんどん時だけ過ぎていく。
そこはもう、ワタクシは自分との戦いだと思っています。

志牟田さん、見事、自分との戦いを制して、また稽古の輪の中に戻ってきてくださいました。嬉しい！！！！！！

この心意気に応えるべく、ワタクシも奮起の春です。
おりしも、お台場の社屋の前の桜は満開なのでした。

押忍

定例稽古

木曜は、いつもの同好会の稽古日です。


このところ、ずっと、二人のお弟子さんが来てくれています。


新コロ騒ぎになって、海の向こうからのお弟子さんが来られなくなって久しい。


はやく、安心して皆さん稽古が出来るようになりますように。

発展途上

ベンチプレス　１００Kg　この日は２回。



よいしょ・・・っと


１００ｋｇを挙げるのは、当初は目標でした。
でも今は目標にあらず。


通過点です。
まだまだ進化させなくちゃ。

新兵器

家のベランダを勝手に道場にしてしまっているワタクシ。


奥さんは許容しているんだか諦めているんだかわかりませんが、とりあえず、好きに使わせてもらっております。息子も一緒に筋肉増強鍛錬しています。



そこに、新たな道具を導入


バーベルシャフトです。
いままで８kgのものを使っていましたけど、これからは１０kgで鍛えます。
重くしたかったわけではなく、長いものにしたかったのです・・・バーベルとバーベルの間にストッパーを入れられるので、これで安全に鍛錬できます。


また一つ、我が道場の機能が上がりました。

伯楽は常にはあらず

30日は特別なトレーニングの年内の納めでした。


50歳を超え体力増強どころか維持にも限界を感じていた中で、これまでの独力によるトレーニングでは何も変わらないと思い至り、初めて師につくことにしました。


いわゆる、、、パーソナルトレーニングです。



トレーニングの中身を書き留めるノート


これには「改造の記録」と名前をつけました。作成日は10月10日、トレーニング初日です。


メニューの一つ「ベンチプレス」
「改造の記録」の最初のページには60×10と書いています。つまり、10回とはいえ60kgからのスタートだったということです。


そして本日！
112.5kg を挙げることに成功しました！！
しかも、これは
100kg×7 → 105kg×5 → 110kg×3
を経ての記録です。


正直、3ヶ月弱で。ここまでパフォーマンスが伸びるなんて、我が事ながら驚いています。


韓愈の言葉に、、、
千里の馬は常にあれども、伯楽は常にはあらず。


私は決して千里の馬なんて大そうなものでは無いので、この言葉を裏返してみると、伯楽の手によれば、駄馬でも著しい成長が得られるということになりましょうか。


この成長、きっとカラテの修行にも活かせるハズ。
来年も、僕は、まだまだ進化し続けますよぅ！


名伯楽との御縁に感謝！の年越しです。

放課後

最近は我が社の多くの部門でテレワーク体制が敷かれています。
私の部署もそう。


そのテレワークじゃない出社しての勤務が終わってのこと。


放課後の道場にて、夕方のニュースを終えた同志、髙橋さんと遭遇。
この機会を逃さじと、互いに、ベンチプレス100kgに挑んでみました。


髙橋さんは残念でしたが、
この後、75kgを×10...そして間髪いれず、55kgをなんと×30！...と、極真魂をみせてくれました。
55kgの30回は、僕の100kg1回より価値があると思います。


切磋琢磨！

昇級審査

そうそう今週のアタマのこと。


20日はカラテ道場の昇級審査会でした。


新型コロナウイルス感染症の蔓延の中、規模を縮小しての開催です。
我が同好会からも一人参加。


弟子の参加は、自分の参加より緊張します。
でも、そんな僕の緊張をよそに、いい動きを見せてくれました。


これなら昇級間違いなし！！

マシンの秘密

前の日の投稿に踏まえて・・・


このトレーニングマシン。
かなり前から道場に置かれています。


もともとは、何かの撮影で使ったセットだったといううわさも。
今となっては真偽不明。